Ни для кого не секрет, что вощи содержат множество полезных питательных веществ, которых нет в других продуктах. Одно это делает их бесценными продуктами питания. Салат несет в себе целый спектр благоприятных для...
Тофу производится путем свертывания соевого молока для получения творога. Творог затем уплотняют и прессуют в желатиновые блоки, которые и называют тофу. Он, естественно, не содержит глютена, холестерина и мало калорий, но также...
Сегодня мы поделимся с вами полезной информацией об органических фруктах и овощах. Покупая свежие органические овощи и фрукты, пожалуйста, имейте в виду, что нижеприведенные пункты – не просто дружеский совет, но и...
Пробиотики, которые обычно являются полезными бактериями, таят в себе целый спектр полезных свойств для нашего тела и мозга! Кефир – это ферментированный пробиотический молочный напиток. Его готовят путем добавления кефирных зерен в...
Одно яйцо содержит 13 необходимых витаминов и минералов, а также высококачественный белок. Всего в 70-80 калорий! Яйцо – это источник питательных веществ, таких как лютеин и зеаксантин, успешно борющихся с болезнями. В...
В рамках сбалансированной диеты потребление органических груш и других фруктов и овощей может способствовать снижению веса и уменьшению риска заболеваний. Груши очень питательны и содержат витамины А, С и К, клетчатку, калий...
У всех есть свои предпочтения при выборе масла для приготовления еды. Почему бы не попробовать кокосовое масло для создания ваших кулинарных творений? К тому же, это будет более здоровый выбор!Концентрация здоровых насыщенных...
Цитата "Мы то, что мы едим!" не могла быть быть более точной! То, что мы употребляем в пищу в нашей повседневной жизни имеет огромное значение. На самом деле, это главный фактор того,...
