Текст: Яна Сокол, сертифицированный инструктор международного класса по направлениям: фейсформинг, фитнес, групповые силовые тренировки, функциональный тренинг. Instagram @yanasokol21. Фото: Екатерина Хрущева, Instagram @wonderphotokate
«Вакуум» - плоский живот за 5 минут
Это упражнение должно стать...
Текст: Яна Сокол, Instagram @yanasokol21
Сертифицированный инструктор международного класса по направлениям фейсформинг, фитнес, групповые силовые тренировки, функциональный тренинг. Также она является инструктором Les Mills по Body Pump.
Фейсформинг и чудо-валик
Фейсформинг — это комплексный подход, который...
