Пробиотики, которые обычно являются полезными бактериями, таят в себе целый спектр полезных свойств для нашего тела и мозга! Кефир – это ферментированный пробиотический молочный напиток. Его готовят путем добавления кефирных зерен в...
Одно яйцо содержит 13 необходимых витаминов и минералов, а также высококачественный белок. Всего в 70-80 калорий! Яйцо – это источник питательных веществ, таких как лютеин и зеаксантин, успешно борющихся с болезнями. В...
В рамках сбалансированной диеты потребление органических груш и других фруктов и овощей может способствовать снижению веса и уменьшению риска заболеваний. Груши очень питательны и содержат витамины А, С и К, клетчатку, калий...
Знаете ли вы, алоэ вера может помочь предотвратить серьезные заболевания из-за его удивительной антиоксидантной активности? Помимо того, что это достаточно распространенное домашнее растение в горшках, оно обладает поистине уникальными свойствами. Более 75...
Факты говорят сами за себя! Лосось считается одним из самых питательных продуктов на планете, благодаря его чрезвычайно высокой содержательной ценности. Лосось богат защитным антиоксидантом астаксантином, а также является отличным источником высококачественного белка,...
