Что же кроется за этим мелодичным и загадочным словом? Как и многие модные процедуры, новое — это хорошо забытое старое. Уместно даже сказать — древнее, так как этим направлением альтернативной медицины с успехом пользовались испокон веков. Еще Гиппократ учил: «Врач лечит — природа исцеляет», прикладывая компрессы с морской водой к ранам и при болях в костях и рекомендуя питье морской воды при несварении желудка еще в 350 г. до н. э.!
Текст: МАША САЛЬКО
Нам с вами несказанно повезло, ведь целительное и волшебное море в прямом смысле слова окружает нас со всех сторон.
Наше «родное» Средиземное море может похвастаться соленостью в 37–39 г соли на 1 кг морской воды.
Итак, талассотерапия (от др.-греч. thalassa — море, therapia — лечение) — разновидность натуротерапии, применяющая целебные свойства приморского климата и морских продуктов в целях профилактики и лечения различных заболеваний и поддержания общего благосостояния. Комплекс процедур, использующих в своей основе морскую воду, морской воздух, водоросли, морскую грязь и ил.
Волшебная сила моря издревле оздоравливала и омолаживала, но официально была введена в практику во Франции в конце XVIII в. с последующим успешным распространением моды на морские купания по всем побережьям Европы и повсеместным открытием специализированных спа-курортов. До России же популярность морелечения добралась лишь к началу XX в.
Море — природный источник таких важных веществ, как йод, кальций, сера, магний, железо, цинк, фосфор, марганец и другие.
Важным научным фактором, обосновывающим положительный эффект талассотерапии, является то, что морская вода — натуральный водный раствор с различными солями, сравнимый по составу с кровью и межклеточной средой человека. Будучи почти идентичной по составу с человеческой плазмой, морская вода практически полностью усваивается организмом. При этом процесс абсорбции наиболее эффективно происходит при принятии морских ванн с температурой около 34 °C. Помимо купаний морскую воду также пускают в ход для ингаляций, полоскания, всевозможных примочек. Важно отметить, что чудотворную силу морская вода имеет лишь в течение 24 часов, иначе живительные микроорганизмы в ее составе погибают. Вот чем объясняется необходимость непосредственной близости (еще раз подчеркну наше везение!) к морскому побережью для оздоровительного эффекта.
Морские продукты (в частности, морские водоросли) известны своей способностью восполнять недостающие биологически активные микроэлементы, необходимые для синтеза гормонов, витаминов и общей жизнедеятельности клеток организма. Особенно популярными являются водорослевые и глиняные обертывания.
Не стоит также забывать и о полезности воздействия морского воздуха — кавитотерапию. Обогащенный кислородом и озоном приморский воздух очищает бронхи от вредных веществ, успокаивающе влияет на нервную систему, укрепляет иммунитет и действует как естественный антибиотик.
Не упускайте возможности прогуляться по берегу моря, помедитировать и заняться спортом у побережья — ваша физическая нагрузка из просто полезной станет еще и лечебной в совокупности с целебной силой морского воздуха.
Талассотерапия полезна женщинам и мужчинам, взрослым и детям, а главное — это идеальный способ сочетания приятного отдыха с оздоровительным эффектом.
Целебные свойства талассотерапии:
• Вывод шлаков, токсинов и лишних жиров.
• Поднятие общего тонуса организма.
• Улучшение циркуляции крови и обмена веществ.
• Устранение целлюлита и лишнего веса.
• Коррекция фигуры.
• Благоприятный эффект на нервную систему и снижение влияния стресса.
• Положительное влияние на дыхательную систему и щитовидную железу.
• Реабилитация после травм, снятие болевых ощущений.
• Ускорение реабилитации после родов и операций.
• Облегчение состояний при онкологических заболеваниях.
• Восстановление и омоложение кожи.
• Положительный эффект при лечении артрита и ревматизма.
• Оздоровление лимфатической системы.