Картофель, также известный как земляное яблоко, богат крахмалом и по праву считается одним из самых питательных повседневных продуктов. Его энергетическая ценность и его приятный вкус давно превратили его в один из самых распространенных составляющих рациона современного человека.
Картофель является богатым источником клетчатки, которая способствует чувству сытости и бодрости, улучшает здоровое функционирование желудочно-кишечного тракта. Он также содержат различные витамины группы В и витамины С и D, калий, магний, марганец, а также железо. При употреблении его с кожурой, картофель обеспечивает еще большую питательную ценность благодаря дополнительной дозе клетчатки. Картофель может играть вспомогательную роль в контроле веса, благодаря его высокому индексу сытости.
Картофель – это натуральный глютен, холестерин, а также обезжиренный продукт. Он не содержит натрия, который является важным компонентом соли, которая в высоких концентрациях вредна для повышеного давления.
Где вы будете делать покупки сегодня?
M.I. All Organic Market — Всегда Надежный Выбор
Ул. Колонакиу 16, Линопетра, Лимассол
Ул. Пафу 22, Агиос Иоаннис, Лимассол